La colonizzazione tedesca della Pomerania è iniziata alla fine del 12° secolo, dal Wend-slavo duca di Greifen, che
aveva invitato fin dall'inizio del secolo gli ordini missionari dei Canonici Regolari Premostratensi e Cistercensi. Questi missionari furono i
promotori della colonizzazione del territorio tra l'Oder e la Vistola che, sino alla loro venuta, era scarsamente abitata dagli slavi
Pomeraniani.
Molte città e villaggi furono fondate tra il 1230 e il 1280 ed hanno segnato la germanizzazione del territorio. Già nel 14° secolo la lingua tedesca era diventata di uso generale e presto la Pomerania è entrata a far parte della Nazione tedesca nel Sacro Romano Impero.
Il duca di Pomerania nel 1181 ha accettato che la sua terra diventasse un feudo dell’imperatore Federico Barbarossa. Nel 1338 il Ducato di Pomerania infine divenne una provincia dell’Impero.
Dopo essere stata divisa a causa di successioni nei ducati di Stettino, Wolgast, Demmin, Stolp, Stargard, ecc., la
dinastia dei Greifen si estinse nel 1637 durante la guerra dei Trent'anni.
Nel 1648, la Pomerania Orientale è passata all’Elettorato-Brandeburgo, mentre la restante parte, tra cui la capitale nazionale Stettino, è passata alla Svezia.
Sotto Federico II si è incrementato lo sviluppo del territorio: nacquero 159 nuovi villaggi che vennero abitati da
coloni provenienti dalla svedese Pomerania occidentale, dal Mecklenburg, e dal Palatinato, oltre che da Svevi e da Sassoni.
Nel 1748, la Pomerania aveva una popolazione di circa 310.000 abitanti. Nel 1815 il resto della Pomerania occidentale
è stata trasferita dalla Svezia alla Prussia. Nel 1938, all'inizio della guerra, la maggior parte delle sciolte province di confine della Prussia
occidentale sono state riunite alla provincia di Pomerania. La popolazione rurale era composta da circa 1,9 milioni di tedeschi. Nelle zone del
confine orientale, vivevano circa 8.000 persone bilingue, erano i tedesco-polacchi o Tedesco-Casubiani. I Casubiani possono essere considerati
come gli ultimi discendenti dei Pomeraniani.
Durante la seconda guerra mondiale combatterono 125.000 Pomeraniani. Più di 40.000 sono morti in seguito ad attacchi aerei o nel corso dei combattimenti nel 1945. Più
di 1,4 milioni di Pomeraniani sono stati espulsi nel 1945/47. Circa 330.000 tedeschi - uno su sei della popolazione - sono morti mentre fuggivano,
o in seguito alle deportazioni verso il lavoro forzato in Unione Sovietica.
